Jak używać aloesu z doniczki? Od pozyskania po przepisy

Aloes to niezwykła roślina, która od wieków znana jest ze swoich leczniczych właściwości. Jej grube, mięsiste liście skrywają w sobie cenny żel, który można wykorzystać na wiele sposobów. Jeśli masz w domu aloes w doniczce, koniecznie sprawdź jak prawidłowo pozyskiwać i stosować jego cenny żel. Dzięki temu odkryjesz moc naturalnych składników, które pozytywnie wpłyną na Twoje zdrowie i urodę.

Jakie gatunki aloesu nadają się na cele spożywczo-kosmetyczne?

Do celów spożywczych i kosmetycznych nadają się następujące gatunki aloesu:

1. Aloes zwyczajny (Aloe vera, Aloe barbadensis) – najczęściej wykorzystywany gatunek, stosowany zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie. Jego sok i miąższ mają szerokie zastosowanie w medycynie, kosmetyce i jako suplement diety.
2. Aloes drzewiasty (Aloe arborescens) – nadaje się do spożycia, choć jest rzadziej stosowany niż aloes zwyczajny.
3. Aloes uzębiony (Aloe ferox) – również nadaje się do spożycia.
4. Aloe vera miller barbadensis – odmiana wyhodowana na początku XX wieku jako przemysłowa odmianę aloesu zwyczajnego, z której wytwarza się większość dostępnych na rynku preparatów aloesowych, choć ma ona niższą zawartość cennych składników niż aloes zywczajny.

Jeśli nie wiesz jaki gatunek aloesu posiadasz przeczytaj artykuł: Jak rozpoznać aloes leczniczy?

Jak pozyskać żel aloesowy?

Aby skorzystać z dobrodziejstw aloesu, potrzebujesz dostępu do świeżych liści. Jeśli masz w domu aloes w doniczce, możesz samodzielnie pozyskać z niego cenny żel. Kroki, które musisz wykonać:

1. Wybierz dojrzały, zdrowy liść z dolnej części rośliny. Powinien być gruby i soczysty.
2. Używając ostrego, czystego noża, odetnij liść jak najbliżej podstawy rośliny.
3. Umieść odcięty liść pionowo w małym naczyniu, przecięciem do dołu. Pozwól, aby żółtawy sok (alona) wyciekł przez około 10-15 minut. Ten sok ma właściwości przeczyszczające i może powodować podrażnienia, dlatego najlepiej go usunąć.
4. Opłucz liść i połóż go na czystej desce do krojenia.
5. Ostrożnie odetnij kolczaste brzegi liścia.
6. Używając ostrego noża, rozetnij liść wzdłuż, odsłaniając przezroczysty żel w środku.
7. Łyżką lub tępą stroną noża delikatnie zeskrob żel do czystego pojemnika.

Świeży żel aloesowy najlepiej zużyć od razu. Możesz też przechowywać go w lodówce w szczelnym pojemniku przez kilka dni.

Picie soku z aloesu

Aloes można spożywać nie tylko zewnętrznie, ale też wewnętrznie. Sok z aloesu ma właściwości oczyszczające i wspomagające trawienie. Może pomóc w regulacji pracy jelit, łagodzeniu zgagi i wzdęć. Zawiera też cenne antyoksydanty, które chronią organizm przed stresem oksydacyjnym. Aby przygotować sok z aloesu, potrzebujesz:

• 1 liść aloesu,
• 1 szklanka wody,
• Opcjonalnie sok z cytryny lub limonki do smaku.

Obierz liść aloesu ze skórki i zblenduj miąższ z wodą. Jeśli chcesz, dodaj sok z cytryny lub limonki dla lepszego smaku. Pij 1/4 do 1/2 szklanki soku dziennie, najlepiej rano na czczo. Pamiętaj, że sok z aloesu może mieć działanie przeczyszczające, więc zacznij od małych ilości i obserwuj reakcje swojego organizmu.

Stosowanie aloesu z doniczki jako kosmetyk

Aloes to prawdziwy skarb natury, który warto mieć w swojej domowej apteczce. Dzięki prostym przepisom z jego wykorzystaniem, możesz cieszyć się zdrowiem i pięknem skóry i włosów. Pamiętaj, aby zawsze wykonać próbę uczuleniową przed zastosowaniem kosmetyku na większej powierzchni. W razie wystąpienia podrażnienia, natychmiast przerwij stosowanie.

Pielęgnacja skóry

Aloes słynie ze swoich właściwości kojących i nawilżających. Możesz stosować go bezpośrednio na skórę w przypadku:

• Oparzeń słonecznych
• Drobnych skaleczeń i otarć
• Ukąszeń owadów
• Podrażnień skóry

Po prostu nałóż cienką warstwę żelu na dotknięty obszar i delikatnie wmasuj. Możesz powtarzać aplikację kilka razy dziennie.Aloes świetnie sprawdza się też jako naturalny balsam do ciała. Możesz używać go samodzielnie lub dodać kilka kropel ulubionego olejku eterycznego dla przyjemnego zapachu.

Maseczka aloesowa na twarz

Maseczka z aloesu doskonale nawilży i zregeneruje skórę twarzy. Jest odpowiednia dla każdego typu cery.

Składniki:

• 2 łyżki żelu aloesowego,
• 1 łyżka jogurtu naturalnego,
• 1 łyżeczka miodu.

Przygotowanie:

1. Wymieszaj składniki w miseczce na gładką masę.
2. Nałóż maskę na oczyszczoną skórę twarzy, omijając okolice oczu.
3. Pozostaw na 15-20 minut, po czym zmyj letnią wodą.
4. Zastosuj ulubiony krem nawilżający.

Stosuj 1-2 razy w tygodniu dla promiennej, nawilżonej skóry.

Kojący żel po opalaniu

Żel aloesowy świetnie sprawdzi się jako kojący kompres po opalaniu. Dzięki właściwościom chłodzącym i przeciwzapalnym, złagodzi zaczerwienienia i podrażnienia skóry.

Składniki:

• 3 łyżki żelu aloesowego,
• 2 łyżki schłodzonego naparu z zielonej herbaty,

Przygotowanie:

1. Wymieszaj żel aloesowy z naparem z zielonej herbaty.
2. Zwilż gazę lub czyścik kosmetyczny w mieszance.
3. Przykładaj na podrażnioną skórę na 10-15 minut.
4. Powtarzaj 2-3 razy dziennie aż do ustąpienia podrażnienia.

Żel aloesowy możesz też nakładać bezpośrednio na skórę i delikatnie wmasować. Trzymaj go w lodówce dla dodatkowego efektu chłodzenia.

Odżywka aloesowa do włosów

Żel aloesowy świetnie sprawdzi się jako naturalna odżywka do włosów. Nawilży i wygładzi pasma, nada im blasku i ułatwi rozczesywanie.

Składniki:

• 3 łyżki żelu aloesowego,
• 1 łyżka oleju kokosowego,
• 5 kropli ulubionego olejku eterycznego (np. lawendowego).

Przygotowanie:

1. Podgrzej olej kokosowy aż się rozpuści i przestudź.
2. Wymieszaj żel aloesowy z olejem i olejkiem eterycznym.
3. Nałóż na umyte, osuszone ręcznikiem włosy, szczególnie na długości i końcówki.
4. Pozostaw na 15-20 minut, po czym spłucz letnią wodą.

Stosuj raz w tygodniu dla zdrowych, lśniących włosów. Odżywkę możesz też nakładać na suche końcówki jako kurację bez spłukiwania. Więcej przepisów i informacji o stosowaniu aloesu na włosów znajdziesz w artykule: Aloes na włosy – jak przygotować domową maseczkę?

Aloesowy tonik do twarzy

Tonik z aloesu doskonale nawilży i odświeży skórę. Dzięki właściwościom ściągającym zwęzi pory i wyrówna koloryt cery.

Składniki:

• 1/4 szklanki żelu aloesowego,
• 1/4 szklanki hydrolatu różanego lub wody destylowanej,
• 1 łyżeczka soku z cytryny.

Przygotowanie:

1. Wymieszaj składniki w butelce z atomizerem.
2. Wstrząśnij przed każdym użyciem.
3. Rozpyl na oczyszczoną skórę twarzy i szyi.
4. Delikatnie wklep opuszkami palców.

Stosuj rano i wieczorem. Przechowuj tonik w lodówce do 2 tygodni.

Maska aloesowa na porost włosów

Żel aloesowy stymuluje krążenie skóry głowy i pobudza cebulki włosów do wzrostu. Dzięki temu włosy rosną szybciej, są gęstsze i mniej wypadają.

Składniki:

• 2 łyżki żelu aloesowego,
• 1 łyżka oleju rycynowego,
• 1 łyżeczka soku z cytryny.

Przygotowanie:

1. Wymieszaj składniki w miseczce.
2. Wetrzyj mieszankę w skórę głowy, wykonując delikatny masaż.
3. Nałóż także na długości włosów.
4. Pozostaw na 30 minut do 1 godziny.
5. Umyj włosy delikatnym szamponem i spłucz letnią wodą.

Stosuj 1-2 razy w tygodniu przez minimum miesiąc dla widocznych efektów. Olej rycynowy możesz zastąpić olejkiem rozmarynowym lub łopianowym.

Żel aloesowy na blizny i rozstępy

Aloes przyspiesza regenerację skóry i produkcję kolagenu. Dzięki temu pomaga w leczeniu blizn, rozstępów i nierówności skóry.

Składniki:

• 2 łyżki żelu aloesowego,
• 3 krople olejku z drzewa herbacianego,
• 1 kapsułka witaminy E.

Przygotowanie:

1. Wymieszaj żel aloesowy z olejkiem z drzewa herbacianego.
2. Przebij kapsułkę witaminy E i wlej jej zawartość do mieszanki.
3. Dokładnie wymieszaj składniki.
4. Nakładaj cienką warstwę żelu na blizny lub rozstępy i delikatnie wmasuj.

Stosuj 2 razy dziennie przez minimum 3 miesiące. Żel przechowuj w lodówce do 2 tygodni.

Domowy dezodorant aloesowy

Żel aloesowy ma działanie antybakteryjne, dzięki czemu może posłużyć za bazę naturalnego dezodorantu. Nie blokuje gruczołów potowych jak antyperspiranty, ale neutralizuje nieprzyjemny zapach.

Składniki:

• 2 łyżki żelu aloesowego,
• 1 łyżka oleju kokosowego,
• 1 łyżka sody oczyszczonej,
• 1/2 łyżeczki mąki ziemniaczanej,
• 5 kropli olejku eterycznego (np. lawendowego).

Przygotowanie:

1. Wymieszaj żel aloesowy z olejem kokosowym.
2. Dodaj sodę oczyszczoną i mąkę ziemniaczaną, wymieszaj na gładką pastę.
3. Wkrop olejek eteryczny i ponownie wymieszaj.
4. Przełóż pastę do czystego słoiczka.

Nakładaj niewielką ilość dezodorantu na umyte i osuszone pachy. Przechowuj w lodówce do miesiąca.

Aloes do picia

Sok z aloesu może być cennym dodatkiem do diety. Pamiętaj jednak, aby używać tylko wewnętrznego żelu, bez żółtej alony. Oto prosty przepis na orzeźwiający napój:

• 2 łyżki żelu aloesowego
• 1 szklanka wody lub soku owocowego
• Opcjonalnie: sok z cytryny do smaku

Zmiksuj wszystkie składniki w blenderze i wypij od razu. Możesz też dodać żel aloesowy do smoothie lub koktajli owocowych.

Uprawa aloesu w domu na cele pozyskania żelu

Aloes to wytrzymała roślina, która nie ma dużych wymagań. Dzięki temu łatwo możesz uprawiać go w domu, aby mieć stały dostęp do świeżych liści. Kilka wskazówek, jak dbać o aloes:

• Aloes lubi jasne, słoneczne stanowiska. Ustaw doniczkę na parapecie południowego lub zachodniego okna.
• Podlewaj aloes oszczędnie, dopiero gdy podłoże całkiem przeschnie. Lepiej podlewać rzadziej niż doprowadzić do przelania.
• Zapewnij dobrze przepuszczalne podłoże, np. mieszankę ziemi do kaktusów z perlitem lub piaskiem.
• Latem możesz wynieść aloes na zewnątrz, ale stopniowo przyzwyczajaj go do słońca.
• Zimą ogranicz podlewanie i ustaw roślinę w chłodniejszym miejscu (ok. 10-15°C).

Przy odrobinie uwagi aloes będzie rósł zdrowo i obficie przez wiele lat, dostarczając Ci cennego surowca do domowej pielęgnacji. Szczegółowe informacje na temat upraw w artykule: Jak dbać o aloes? Poradnik hodowli.

Przeciwwskazania do stosowania aloesu

Aloes jest generalnie bezpieczny i dobrze tolerowany, ale w niektórych przypadkach lepiej go unikać. Nie stosuj aloesu, jeśli:

• Masz alergię na aloes lub inne rośliny z rodziny liliowatych (np. czosnek, cebulę).
• Cierpisz na choroby jelit, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego.
• Jesteś w ciąży – sok z aloesu może pobudzać skurcze macicy.
• Przyjmujesz leki obniżające poziom cukru lub leki przeciwzakrzepowe – aloes może wchodzić z nimi w interakcje.

Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem przed zastosowaniem aloesu wewnętrznie lub na większe powierzchnie skóry.

Podsumowanie

Aloes to niezwykła roślina o wielu zastosowaniach dla zdrowia i urody. Dzięki łatwej uprawie w domu, możesz cieszyć się świeżym, naturalnym surowcem do domowej pielęgnacji. Pamiętaj, aby:

• Wybierać dojrzałe, zdrowe liście do pozyskiwania żelu.
• Stosować żel aloesowy miejscowo na skórę i włosy.
• Pić sok z aloesu w umiarkowanych ilościach.
• Zapewnić roślinie odpowiednie warunki do wzrostu.

Wprowadzając aloes do swojej codziennej rutyny, przekonasz się o jego dobroczynnym działaniu na Twój organizm. To doskonały przykład tego, jak natura może wspierać nasze zdrowie i dobre samopoczucie.